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von Christian Böhm
"Eine vegane Ernährung ist ungesund", "dir fehlen bei einer veganen Ernährung viele wichtige Nährstoffe" oder "Pass auf, dass du keinen Nährsto...
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von Christian Böhm
Vegane Einkaufsliste Fitness - die Basics
Generell empfehlen wir eine ausgewogene und vollwertige Ernährung, mit möglichst wenigen verarbeiteten L...
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von Christian Böhm
...ist HEUTE ab 16:00 online!
Meine Motivation und der Spaß an Homeworkouts ist in den letzten Monaten extrem gestiegen und es gibt kaum eine Train...
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von Christian Böhm
Vegane Ernährung? Nichts überstützen.
In den letzten Monaten habe ich sehr oft die Erfahrung gemacht, dass Personen schlagartig Ihre Ernährung auf...
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von Christian Böhm
GESCHMACK oder NÄHRWERTE?
Wie ist eure Meinung dazu?
Früher war ich sehr eigen und penibel was mein Essen anging. Hat mir etwas nicht geschmeckt, h...
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von Christian Böhm
Warum machst du keine Fortschritte?
Seit mehr als 20 Jahren bin ich regelmäßig im Fitnessstudio, Sportvereinen oder auf Turnieren und habe durch me...
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von Christian Böhm
Mit einer gut geplanten, vollwertigen Ernährung mit möglichst hohem Anteil unverarbeiteter Lebensmittel wirst du keine Diät mehr brauchen!
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von Christian Böhm
KEINE ZEIT ist die faulste Ausrede die es gibt!
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von Christian Böhm
Schlussfolgernd kommt es auf die Lebensmittelauswahl, deren Qualität und Menge an!
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